日記
2013年4月10日(水)
体重101.8kg

夜9時以降は何も食べない!

○

食事後は2時間起きる!

○

外へ出る!

○

ストレッチをする!

○

湯船につかる!

×

腹筋をする

×

朝体重を測定する!

×

夜体重を測定する!

○

疲れが・・・

17:53
体重101.8kg

たまっております!
そして、疲れるほど食欲もやばくなり
体重も思うように減りません…
とりあえす100キロを切りたいで
あります。
コーラとか疲れると炭酸系のみたくなるけど、
炭酸水で我慢中!
疲れた後のしゅわしゅわがたまらない☆
今週は昨日休みだから
4連勤で次は休みだ!
がんばりますか☆


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20代後半 女性 身長:155.5cm
痩せたい痩せたいといつも口だけになってしまっていました。
夏休みに入ったということもありスタートして痩せてかわいい服来たい!
最終的には友達と水着きたいな!
頑張ります!
最終的な目標は体重40キロ代!
まずは100キロ切ります!
2012年8月6日スタート
開始時112.5kg 60.0%
-9.9kg -6.5%
現在102.6kg 53.5%
あと2.6kg
目標100.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ひーちゃん
30代後半 女性 
158.0cm 104.7s

めい姫
30代前半 女性 
156.0cm 102.2s

もち
37歳 女性 
157.0cm 102.0s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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