日記
2013年4月10日(水)
体重59.8kg   体脂肪率34.4%

ウォーキング

○

毎日体重測る

○

お腹がすくけど、ガマンガマン( ̄O ̄)

いつも間食しちゃうので、今日こそちゃんとがんばろ♪


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41歳 女性 身長:158.2cm
ダイエット中なのに、なかなか痩せないことがストレスになって、食べてしまったり…で、去年増えた体重もなかなか戻せません。
今日から、気持ち切り換えて頑張ります。
2013年4月10日スタート
開始時60.5kg 34.4%
-2.2kg -0.8%
現在58.3kg 33.6%
あと6.3kg あと7.6%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

40代後半 女性 
157.0cm 58.6s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
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156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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