日記
2013年4月10日(水)
体重67.3kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -1,643 kcal
摂取カロリー 612 kcal
消費カロリー 2,255 kcal

ジョギング

未記入

9時以降たべない

未記入

バランスの良い食事

未記入

67.3kg   34.0%

15:21
体重67.3kg  体脂肪率34.0%


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30歳 女性 身長:159.0cm
これが最後のダイエット。
2013年4月8日スタート
開始時71.0kg 39.0%
-3.7kg -5%
現在67.3kg 34.0%
あと14.3kg あと14%
目標53.0kg 20.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.5s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ゆん
女性 
159.0cm 65.8s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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