日記
2013年4月10日(水)

珈琲・紅茶のぉ砂糖を減らせた?

×

パンを我慢した?

×

おやつを我慢した?

×

1回5分の体操orストレッチをした?

未記入

踏み台昇降を5分だけした?

未記入

明日もダイエットが出来る?

○

ダイエット意識だけでストレスになっていない?

○

食レコ。

12:59

昼食

カップヌードル(カレー味)

間食

チョコパイ:1個

ピーチティー(予定)


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31歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット仲間大募集中です。

共通点は『ダイエット!』なので、
年齢・性別・身長・体重・環境等の共通点は必要ないです^^@
兎に角 仲良くダイエットしてくれる方を募集しています♪


勝手にお気に入り登録して、
勝手に読者になっておりますがどうぞお許しを;;


職業。。。ウエブで○○の先生やってます。


職業的にもだけど、自宅で過ごす事が多い『自宅警備員ピザ子』です;

同棲中の彼に『将来の嫁になる人』と思ってもらえる様、外見も内面も変えて行きたい。


自分の為に痩せる!

自分の為≒大好きな彼に愛される事が今の私の幸せ♪



2013年3月19日スタート
開始時67.7kg 38.4%
+0.7kg +1.6%
現在68.4kg 40.0%
あと23.4kg あと21%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

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