日記
2013年4月3日(水)
体重48.8kg   体脂肪率27.7%

夜9時以降は何も食べない

○

好きなのもの我慢しない

○

できるだけ階段使う

×

お通じはあったか

未記入

ゆっくり

09:51
体重48.8kg  体脂肪率27.7%


徐々に体重減ってきてる...!

これで運動もすればもっと減るんだろうけど...

今日は溜まった課題をやらなくては
たいへんだー


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20代前半 女性 身長:153.8cm
夢叶える為に痩せたいのです

ゆっくり体重減らしてく

高校卒業するまでには45キロくらいに
なってると嬉しいなあ

気軽に話しかけてくださいな!
2012年8月28日スタート
開始時55.0kg 32.0%
-7kg -6.1%
現在48.0kg 25.9%
あと3kg あと4.9%
目標45.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.0s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

りん
50歳 女性 
156.0cm 50.4s

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みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
49歳 男性 
172.0cm 105.4s

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