日記
2013年4月2日(火)

ヨガ毎日

×

赤ワイン1杯まで

×

夕飯は19時に

×

半身浴

未記入

アリエル運動(?)10分

未記入

甘いな。

23:39

ダイエットピンキー再開したその日でも、アルコールをやめられない私。
楽しみは残しつつキレイになりたい私は甘いなーと反省はするけど、、
気負わずに少しずつ少しずつ。


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50代前半 女性 身長:154.0cm
40代最後です。がんばりまっす!
2013年4月2日スタート
開始時54.0kg 29.9%
-1.1kg -0.3%
現在52.9kg 29.6%
あと2.9kg あと4.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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