日記
2013年4月3日(水)
体重51.4kg
収支カロリー 69 kcal
摂取カロリー 1,369 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

起きてすぐ体重測定!

○

炭水化物抜き!

○

3日目

22:20
体重51.4kg

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28歳 女性 身長:160.0cm
病気療養中で運動がなかなか出来ず;
過食で12kg太ってしまった…

カロリー計算頑張ります*
一週間計算で 1300kcal/日
2013年3月31日スタート
開始時52.1kg
+0.2kg
現在52.3kg
あと4.8kg
目標47.5kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.1s

依々
48歳 女性 
161.4cm 54.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.1s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.3s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

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