日記
2013年4月3日(水)
体重62.2kg

毎日体重計に乗る。

○

カロリー管理をする。

○

笑顔で過ごす。

○

1日の歩数を記録する。

×

毎日記録をする。

未記入

再開です(*^^*)

09:17
体重62.2kg

忙しさを言い訳にして記録を休んでたけど気持ちを新たに再開です

朝食

フルグラ
バナナ、フルーツトマト


コメント
2013年4月3日 11:15
こんにちは〜

お休み中にぐっと減ってるじゃないですか〜

段々と暖かくなって薄着になる日も近くなってきました。
頑張りましょう〜
 
 
2013年4月3日 14:34
なにいつの間に こんな下降線グラフにしてるんですか
追いつきますね
2013年4月4日 00:18
bubuさん

カロリー制限だけでは体重が落ちなくって・・・
壁が破れませんでしたが何とか停滞期脱出できたようです
相変わらず運動が思うように出来ていないのですが・・・
新年度もスタートしたことですしこの調子でダイエットできればと思っています。

少し休んでいる間に卒業された方もおられる様子・・・
ちょっと淋しくなりましたが頑張ってゴールデンウイークまでには何とか60キロ切りたいと思っています(*^^*)
改めてこれからも宜しくお願いします!



スリムさん

あまりに忙しい3月を過ごしエネルギーが切れてしまい食事より寝ることが優先された結果だと思います・・・(苦笑)
これってダイエットじゃないですよね・・・
結果的に停滞期を脱出できたので良しとしてリバウンドしないように頑張っていこうと思ってます(*^.^*)
改めて宜しくお願いします!

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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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合計

 

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SASA
50代前半 女性 
160.0cm 59.7s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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柚季
女性 
169.5cm 76.7s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
47歳 女性 
163.5cm 79.3s

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