日記
2013年4月3日(水)
体重46.5kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

×

夜8時以降は食べない

○

46.5kg

08:24
体重46.5kg


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50歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.2s

みかりん
40代前半 女性 
163.0cm 47.9s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 44.2s

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Ryo
26歳 女性 
166.0cm 54.3s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

みりん
女性 
159.4cm 52.3s

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