日記
2013年4月3日(水)

毎日体重計に乗る

○

散歩最低30分

○

昼食減!

未記入

夜のおやつをやめる!!!

未記入

昼食だけカロリー計算

×

今日は

08:07
体重73.0kg

姉が遊びに来てくれるのでとっても楽しみ♪


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40代後半 女性 身長:164.0cm
色々あって、自分の生活ができていなかったこの一年。
少し落ち着いたので今後は自分のためにダイエット再開!
2013年2月18日スタート
開始時73.9kg
-3.2kg
現在70.7kg
あと8.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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奏音
29歳 女性 
162.0cm 68.0s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.3s

MINZY
31歳 女性 
166.2cm 68.6s

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mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.8s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 54.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 63.8s

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