日記
2013年4月3日(水)
体重58.5kg   体脂肪率23.0%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

腹筋

×

置き換えダイエット

○

58.5kg   23.0%

08:02
体重58.5kg  体脂肪率23.0%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 58.8s

きょん
女性 
165.0cm 58.0s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 67.5s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

あお
30代後半 女性 
158.4cm 53.0s

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