日記
2013年4月3日(水)
体重84.8kg   体脂肪率27.0%

毎日体重を計測する

未記入

毎日筋トレする

未記入

外食で大盛り禁止

未記入

夜11時以降の食事禁止

未記入

84.8kg   27.0%

06:51
体重84.8kg  体脂肪率27.0%


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38歳 男性 身長:173.0cm
今年こそはダイエット成功させるぞ!
2013年1月1日スタート
開始時87.2kg 27.0%
-1.9kg -0.9%
現在85.3kg 26.1%
あと5.3kg あと6.1%
目標80.0kg 20.0%

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.3s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.2s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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