日記
2013年4月3日(水)
体重52.0kg   体脂肪率25.8%

寝る前ストレッチとマッサージ

未記入

水をよく飲む

未記入

お通じ

未記入

夜遅くにおやつ食べない

未記入

早食いせずよく噛む

未記入

52.0kg   25.8%

07:38
体重52.0kg  体脂肪率25.8%


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33歳 女性 身長:153.5cm
結婚したら少し体重戻りつつあるからせきとめる。
2013年3月23日スタート
開始時52.2kg 27.4%
+1.2kg -2.3%
現在53.4kg 25.1%
あと5.4kg あと4.1%
目標48.0kg 21.0%

 

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いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.0s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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