日記
2013年4月3日(水)
体重67.4kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.4kg   24.5%

07:29
体重67.4kg  体脂肪率24.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+8kg +3%
現在74.4kg 26.0%
あと12.4kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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合計

 

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  2017年4月  
                 
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16
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30

 

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 76.2s

みるりん
30代前半 女性 
166.0cm 73.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

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