日記
2013年4月2日(火)
体重55.8kg   体脂肪率31.4%

週に2〜3回お弁当を作る

未記入

日に1回1〜8階まで登る

未記入

お菓子、夜食、揚げ物を食べない

未記入

毎日2000mlのお水を飲む

未記入

日に1回お通じをする

未記入

(子供抱きながら)Legup・Twist 各50回

未記入

55.8kg   31.4%

12:17
体重55.8kg  体脂肪率31.4%


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
2児のははで〜す。
出産2ヶ月目からダイエット日記を始めました。
授乳中だから痩せ易いので、一気に標準体重に戻りたい。
夏に短パンやビキニを着て、きれいなお姉さんになりたい!

2013年2月20日スタート
開始時57.0kg 33.6%
-1.8kg -2%
現在55.2kg 31.6%
あと3.2kg あと6.6%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

一覧へ

 

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.1s

junney
35歳 女性 
157.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!