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日記
2013年4月2日(火)
体重55.5kg   体脂肪率27.1%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

鯛飯、タコ飯・・・

10:51
体重55.5kg  体脂肪率27.1%

 道後温泉と金毘羅さんへ行き、美味しい瀬戸内の魚介類をたくさん食べた。体重1キロ増。

明日からがんばろうっと。


コメント
 
 
2013年4月2日 12:00
始めまして

金比羅さんは階段全部上られたんですか ?

私は以前行ったときに途中でギブアップ (;^_^A
予定外に金比羅さんに行ったのでヒールの高いパンプスでした。
階段途中のお店にスニーカーのようなものも売られてたんですけど買いたいようなものでもなく・・・

こんど行く事があったらスニーカー持って行きます (笑)
2013年4月3日 11:32
bubuさん

こんにちは。私も金毘羅さんは予定外でした。子どもがガイドブックの「おいり」のソフトクリームを食べたいって言ってて、金毘羅さんの近くのだいこんおろしのうどんも食べたかったので急きょ、金毘羅さん詣でになりました(^^)。

だから、同じです。6cmヒールでした。でも、鯛飯の分の体重を減らさなければと思い、執念で本堂まで登りました。

子どもたちは一番上まで行くというので、一緒に行ったのですが、半分ほど行ったところで後500mという看板を見て一人引き返しました。後で眩暈が出たら嫌だと思ったので。

私も今度はスニーカー持っていきます!

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.7kg +1.5%
現在58.0kg 27.8%
あと6kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

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