日記
2013年4月2日(火)
体重67.8kg
収支カロリー -1,124 kcal
摂取カロリー 1,145 kcal
消費カロリー 2,269 kcal

基本は徒歩

未記入

毎日体重を測る。(朝)

未記入

寝起きに1杯水を飲む。

未記入

お菓子は買わない。

未記入

夜、お米は食べない。

未記入

4/30までに、66kgになる。

未記入

自分が太っているということを忘れない!

未記入

他人を羨んでもねたまない!

未記入

笑顔を忘れない!

未記入

お初

10:27
体重67.8kg

今日から始めます!


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23歳 女性 身長:166.0cm
高校時代、11月〜8月の間で74キロから58キロ(-16kg)のダイエットに成功!
そして一番やせている時期に出会った彼とお付き合いをすることに。
それから一年、遠距離恋愛の間、多少のリバウンドはあっても62キロをキープしてきました。
しかし昨年夏に暴飲暴食をくりかえし、なんと6キロ太ってしまいました!!
やせなければ…と思いながら時は流れ、
春から大学生になりました。
入学一週間前、独り暮らしを始め、半年ぶりに会う彼が自宅に泊まりに来ました。
そこで一週間ほど過ごしましたが、一緒にお洋服などを見に行っても、私が着れるサイズは3Lから…。
彼からは「でぶでぶ〜」とからかわれ…。
切ない!絶対に痩せてやる!そう決意しました。
次に彼に会うのは8月。
それまでの4か月、絶対に痩せてやります!
彼の為に、きれいになるぞ!
2013年4月2日スタート
開始時67.8kg
±0kg
現在67.8kg
あと7.8kg
目標60.0kg

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.5s

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しづ
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156.6cm 53.2s

めーすけ
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150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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