日記
2013年4月2日(火)

夕食は少なめにする

未記入

筋トレをする

未記入

お通じ

未記入

朝晩体重測定

未記入

ジュースは飲まない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

スナック菓子は食べない

未記入

53.5kg

05:27
体重53.5kg


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20代後半 女性 身長:154.0cm
3キロリバウンド…。
とりあえず、3キロ戻すぞ!!
2013年2月17日スタート
開始時55.5kg 30.7%
+1.7kg +1%
現在57.2kg 31.7%
あと7.2kg あと6.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2018年5月  
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のの
女性 
153.0cm 54.8s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.9s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 53.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

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