日記
2013年4月1日(月)
消費カロリー 2,650 kcal

自制心

○

お菓子 200キロカロリーまで

未記入

運動

未記入

晩御飯抑える

○

骨盤ダイエット

×

ストレッチ

○

筋トレ

×

〜13日目〜

00:00
体重51.3kg  体脂肪率21.5%


明日晴れろーーーー


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21歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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