日記
2013年4月1日(月)
消費カロリー 2,650 kcal

自制心

○

お菓子 200キロカロリーまで

未記入

運動

未記入

晩御飯抑える

○

骨盤ダイエット

×

ストレッチ

○

筋トレ

×

〜13日目〜

00:00
体重51.3kg  体脂肪率21.5%


明日晴れろーーーー


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22歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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