日記
2013年4月2日(火)
体重75.5kg

市販のパンを食べない!

未記入

インスタントラーメンを食べない!

未記入

目標!

03:19
体重75.5kg

第一目標。

5/1までにマイナス5k


会社の健康診断。



昨年は67kだった。


少しでも戻さなければ;


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30歳 男性 身長:170.0cm
再チャレンジです。

20012年1月6日:81.2k
20012年4月9日:67k(ピンキー日記開始)
20012年5月某日:66k

20012年10月16日:76.8k 

10.8kのリバウンドにドン引き;

年内中に66kまで戻したいと思います。

最終目標は、62k
2012年10月25日スタート
開始時76.8kg 22.1%
-1.3kg +0.7%
現在75.5kg 22.8%
あと9.5kg あと5.8%
目標66.0kg 17.0%

 

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