日記
2013年4月2日(火)
体重84.1kg

毎日ダイエット日記を書く。

○

毎日体重をはかる。

○

ダンスを必ず一時間する。

×

ウォーキングをする。

×

お茶と水以外は飲まないようにする。

×

写真を撮る。

未記入

夜は米を食べない。

未記入

夜9時以降は食べない。

未記入

84.1kg

01:38
体重84.1kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:159.5cm
私は昔からとても太っていました。
そのことでよくからかわれたりしていました。
だからそんな自分を変えたくて痩せようと決めました。
でもなかなかダイエットが続かなかったり、意志が弱くて誘惑に負けてしまいます。
一緒に痩せてくれる方はいらっしゃいませんか?
よかったら声をかけてください!
2012年12月24日スタート
開始時81.5kg 30.0%
+0.5kg ±0%
現在82.0kg 30.0%
あと37kg あと20%
目標45.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (南魅ちゃん)
  • (朔宮雅)
  • (しょーさまのために)
  • (いえろーまん)
  • (さきーぴー)
一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.4s

零霧*
20代前半 女性 
158.0cm 80.6s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.7s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!