日記
2013年4月1日(月)
体重63.1kg

レッグトレーニング1日500回

未記入

夕食後何も食べない!!

未記入

三食以外は食べない

未記入

水分一日最低1リットル

未記入

記録管理ちゃんとする

未記入

一日一回体重計る

未記入

ロングブレス3セット

未記入

腹筋10回3セット

未記入

63.1kg

23:35
体重63.1kg


コメントする


 


35歳 女性 身長:160.0cm
絶対やせるぞー(`・ω・´)
頑張ります!!
2013年3月23日スタート
開始時64.7kg
-2kg
現在62.7kg
あと9.7kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.7s

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 64.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

一覧へ

 

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!