日記
2013年4月1日(月)
体重63.1kg

レッグトレーニング1日500回

未記入

夕食後何も食べない!!

未記入

三食以外は食べない

未記入

水分一日最低1リットル

未記入

記録管理ちゃんとする

未記入

一日一回体重計る

未記入

ロングブレス3セット

未記入

腹筋10回3セット

未記入

63.1kg

23:35
体重63.1kg


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36歳 女性 身長:160.0cm
絶対やせるぞー(`・ω・´)
頑張ります!!
2013年3月23日スタート
開始時64.7kg
-2kg
現在62.7kg
あと9.7kg
目標53.0kg

 

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合計

 

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vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 59.8s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

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