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日記
2013年4月2日(火)
体重97.5kg

瞬発力が落ちて、すぐに行動に移せない今日この頃。
どこか旅行に行きたい・どこにしよう。

オムロンの万歩計昨日のついている、なんちゃら計を買った。
消費燃料とかがわかるやつ。


【朝】
なし

【昼】
カップヌードルSIO

【夜】
・まぜごはん
・キャベツの味噌汁
・豆腐とササミのつみれ(大葉、人参、生姜)と、大根を出汁で煮たやつ
・野菜盛り合わせ(アスパラ・ブロッコリー・人参・きゅうり・リーフ・トマト・スナップエンドウ)
・ナスの大根おろし煮
・九条ネギのだし巻き卵
・ミニタルト(いちご)
・オレンジ


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30代後半 女性 身長:171.0cm
本当に続けたい・・・大台だけは乗りたくない。。
2013年3月30日スタート
開始時98.3kg
-0.3kg
現在98.0kg
あと29kg
目標69.0kg

 

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 97.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 99.9s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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