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しろくまんさんのマイページ
> 体脂肪率って謎。夜呑み行った
2013年4月1日(月)
体重
51.8kg
体脂肪率
25.0%
収支カロリー
-473 kcal
摂取カロリー
1,113 kcal
消費カロリー
1,586 kcal
寝る6時間前には食事を済ます
通じ
夜は寝て朝型生活
ヨガ
リーファ
お菓子は食べない
体脂肪率って謎。夜呑み行った
23:10
体重
51.8kg
体脂肪率
25.0%
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4時過ぎまで寝てしまった
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しろくまん
20代後半 女性 身長:157.7cm
朝昼食べて、夜は食べないが基本♪血糖値コントロールダイエット、スクワット、足のマッサージ。※2月22日再開時50.8kg
※2017/9/18 再開時52kg ヨガ通い
2013年3月20日スタート
開始時
53.0kg
-2.5kg
現在
50.5kg
25.0%
あと3.5kg
あと5%
目標
47.0kg
20.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
食べたもの
(♂幸せのサプリin横浜)
食べたもの
(♂幸せのサプリin横浜)
(しろくまん)
(しろくまん)
(しろくまん)
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2018年4月
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月
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水
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金
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登録がありません。
登録がありません。
かおり
32歳 女性
159.0cm 53.4s
mew
50代後半 女性
158.0cm 51.4s
ラテ
40代後半 女性
160.0cm 48.2s
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めーすけ
38歳 女性
150.0cm 50.5s
まりか
23歳 女性
160.0cm 57.8s
ひよりん
女性
163.3cm 62.3s
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