日記
2013年4月1日(月)
体重73.6kg

踏み台昇降を最低30分はする

○

ダンベル&腹筋をする

○

炭水化物を断つ

○

73.6kg

23:09
体重73.6kg


コメントする


 


40代前半 女性 身長:152.0cm
頑張ります
2013年3月30日スタート
開始時74.0kg
-0.8kg
現在73.2kg
あと19.2kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ももちゃん
34歳 女性 
155.0cm 72.6s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 73.6s

pon
46歳 女性 
155.0cm 76.0s

一覧へ

 

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!