日記
2013年4月1日(月)
体重102.8kg   体脂肪率55.6%

体重記録

○

今日はプール☆

22:54
体重102.8kg  体脂肪率55.6%

今日はプールに行ってきました!

ウォーキングでのんびり2時間。

あ〜楽しかった!(*ノヮ')ノ

次は水曜日に行く予定です!



晩御飯はお蕎麦とカツオのたたきでした。

最近は食べる量を気にしてたからなのかな?

大分胃が小さくなったように感じます…。

でもその後に、ヨーグルトとバナナ食べちゃった。

いけない、これは反省…ρ(-ω-、)



さぁ、明日はTRFのダンス頑張るよ♪



コメント
2013年4月1日 23:22
こんばんは(^^)/

ウォーキング2時間ってすごーい(>▽<)これだけやったらかなり消費するね!
しかもこれだけ長い時間出来るのは、かふぁもかさんがプールを楽しんでいるからだよね(^o^)見習います!

ヨーグルトとバナナなら低カロリーだし、大丈夫だと思うよー(^^)明日のTRFで帳消し帳消しっ♪

明日もがんばろうね〜(^^)v
2013年4月2日 18:18
プールお疲れ様でした☆
私もプールとかジム行きたいなぁと思ってます!
しかしまだ社会人になって日が浅いので、落ち着いたら通うつもりです!!

この調子で頑張ってくださいね(^^)
2013年4月2日 23:22
>koroさん

こんばんは(*ノヮ')ノ

プールはグルグル回り続ける専用プールなので
いつも無心で歩き続けています(笑)

あの水の感触とゆうか抵抗と言うのかな?
それが心地良くて好きなんです(*^^*)
最近は筋肉痛も無くなったので、余計に楽しいですっ♪

明日も頑張りましょーう!(‘ ▽‘ )


>みっきーさん

私の行ってるプールもジムの中にあるんですが
まだトレーニングルームには行った事無かったりします(^^;
最近はスパもあったりするので、オススメです♪

お互いに頑張りましょう(*ノヮ')ノ



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30代前半 女性 身長:155.5cm
良いきっかけがあったので真面目にダイエットしようと思います。
目標はユニクロの服が着られるようになる事!(笑)
2013年3月30日スタート
開始時103.6kg   
-1.4kg
現在102.2kg 55.5%
あと49.2kg
目標53.0kg   

 

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めぐみ姫
20代後半 女性 
156.0cm 100.0s

もち
36歳 女性 
157.0cm 102.0s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 52.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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