日記
2013年4月1日(月)
体重55.0kg

間食をしない。

未記入

ジュースは飲まない。

未記入

エスカレーターを使用しない。

未記入

エレベーターを使用しない。

未記入

無理してまで食べない。

未記入

体重をはかる

未記入

買い食いしない

未記入

痩せることを意識する

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

奇跡

22:16
体重55.0kg

まだ仕事はお休みを頂いてます。
起きたら17時でした。
AMではなく、PMでした。

何やってんの!笑

女の子の日が近づいてます。
乙女の味方ルナルナには
「間食注意!食欲が増します」
との文字が。

ホルモンってすごい。
体調わるいけど、たしかに食べたくなる。

でも今日は寝すぎたせいで
1食のみだけど、
いいんだか、悪いんだか。

明日から要注意ですな。

今日は大根と鶏の挽き肉と小松菜をトマト煮にした。
食べられるもの寄せ集め。笑

トマトも皮と種がだめなんで、湯剥きして種取り除いてからね。

明日UPしまーす!


コメント
2013年4月4日 16:59
気分が悪くなるくらい食べてしまいましたσ^_^;

ぁぁーもぉ(。-_-。)

ホルモンてすごいですね。

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20代後半 女性 身長:149.0cm
過去の体重はMAXで65kg
一番痩せていた時で45kg

無理なダイエットも影響し、61kgまでリバウンド。
痩せたら結婚っ!
という彼氏の言葉を支えに頑張るー!
ただ彼氏には内緒で頑張りたいし、なにより20才越えてから10代の時より体重が落ちない。

意思が弱いのでぜひとも励まし合ってやりたいです!
コメントお待ちしております(..)
2010年10月9日スタート
開始時61.0kg
-7kg
現在54.0kg
あと2kg
目標52.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.7s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

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