日記
2013年4月1日(月)
体重51.1kg   体脂肪率20.9%

カロリー計算はしてますか

×

お通じはありましたか

×

ダンス or 筋トレ

×

野菜食べましたか

×

マッサージしましたか

×

歩く姿勢に気をつけましたか

未記入

我慢しない

未記入

カロリーメイト食べましたか

×

2013.04.01東京旅行

22:01
体重51.1kg  体脂肪率20.9%


東京から帰ってきました!
いろんな所を観光して楽しかったです☆
もんじゃも食べれて満足\(^o^)/

気になる体重、体脂肪率が…
体重+0.9kg
体脂肪率+0.9%
やっぱり、増えてた…
停滞期に行ったのが大きかったのかな…
もとの体重に戻りますように…!


コメント
2013年4月2日 08:09


ぷにょちゃん お帰り〜(^O^)/”

楽しかったみたいで良かったですね〜♪
もんじゃ、熱々で美味しいよね^^
月島に行ったのかな?

旅行の後はしょうがないよ〜
また気を付ければすぐ減るから
一緒にがんばろうね〜*^^*

2013年4月2日 15:56
コメントありがとうございました!
旅行行くと、その場所のご当地グルメとか食べちゃいますよね(>_<)
私も明日出掛けるから気を付けないと;;

コメントする


 


22歳 女性 身長:162.0cm
今回のダイエットは今までで1番、
真剣に取り組んでますww
その分成果がでるように頑張ります!

5年前の40kg代を目指して…(`・ω・)ゞ

2013.04.29減量終了!!!
これからは49.0kg以下でキープ頑張ります!
2013年3月11日スタート
開始時56.0kg 24.0%
-9.3kg -6.6%
現在46.7kg 17.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

ひより
女性 
163.5cm 47.5s

一覧へ

 

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!