日記
2013年4月1日(月)
体重66.9kg   体脂肪率15.8%

健康的な生活習慣を維持する

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飲み会

21:52
体重66.9kg  体脂肪率15.8%

朝:ご飯・納豆・キムチ
昼:さくら水産(ほっけ定食)
夜:居酒屋で飲み会
本日の歩数:9118歩

飲んだ日はなぜか体脂肪率が低めな傾向なので、今日の体脂肪率は参考値かも。
まあじっくりやります。


コメント
 
 
2013年4月2日 08:21

はじめまして!!
お気に入り登録ありがとうございます!!

こ、この写真は
住友ツインタワービルの景色じゃないですか??
大好きな場所です^^

末永くよろしくお願い致します^^
2013年4月8日 20:05
コメントありがとうございます!

場所は・・・同じ湾岸ですが惜しい!(?)
「アイル橋」でググってみてください。
マイナーな場所ですが、私の生活圏内でお気に入りの場所なのです。

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40代後半 男性 身長:175.5cm
2012年6月24日スタート
開始時89.3kg 28.5%
-23.3kg -13.2%
現在66.0kg 15.3%
あと1.4kg あと0.3%
目標64.6kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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Anna
女性 
152.0cm 66.4s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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