日記
2013年4月1日(月)
体重67.2kg
収支カロリー -1,083 kcal
摂取カロリー 727 kcal
消費カロリー 1,810 kcal

夜中の飲食を止める

○

ちょこちょこストレッチ

○

晴れている日だけでも徒歩で行動

未記入

67.2kg

21:12
体重67.2kg


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36歳 女性 身長:161.0cm
2児の娘の母Giselleです。

前の職場→結婚→現職場となってからメッキリムキムキ無駄な脂肪を蓄え続け…見るに耐えないボデーになってしまいました!!!
理由は間食・間食・間食!
コレはもう既に病気だ!
喝を入れつつ、皆がいるという心強さを盾にしてダイエット開始します。
よろしく!!
2013年3月27日スタート
開始時68.8kg
-2.6kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 65.8s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.1s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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