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AKさんのマイページ
> 59.5kg 16.8%
2013年4月1日(月)
体重
59.5kg
体脂肪率
16.8%
体重計にのる
腕立て伏せ 30×5set=150回
腹筋 30×5set=計150回
ストレッチ15分
59.5kg 16.8%
19:56
体重
59.5kg
体脂肪率
16.8%
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AK
43歳 男性 身長:162.5cm
アラフォーでチビで小太りはヤバイかな・・・ということで。。。一念発起。
2013年3月20日スタート
開始時
61.2kg
17.0%
-0.1kg
-0.9%
現在
61.1kg
16.1%
あと5.1kg
あと4.1%
目標
56.0kg
12.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
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neconeko
50代前半 女性
163.0cm 58.2s
ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 58.2s
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60代前半 女性
161.4cm 63.8s
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38歳 女性
150.0cm 50.5s
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157.7cm 50.5s
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