日記
2013年4月1日(月)
体重57.0kg

15日目

19:21
体重57.0kg

朝:味噌汁 納豆 ごはん
昼:玉子と野菜の炒めもの レタス ミニトマト ごはん
夜:18:30
ミニトマト レタス ハンバーグ ごはん1・5杯
唐揚げ2個


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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットは慣れるのに、3〜6ヶ月かかるそうです。慌てずにがんばろうと思います。
2013年3月17日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1kg ±0%
現在58.0kg 30.0%
あと2kg あと6%
目標56.0kg 24.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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