日記
2013年4月1日(月)
体重57.0kg

15日目

19:21
体重57.0kg

朝:味噌汁 納豆 ごはん
昼:玉子と野菜の炒めもの レタス ミニトマト ごはん
夜:18:30
ミニトマト レタス ハンバーグ ごはん1・5杯
唐揚げ2個


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットは慣れるのに、3〜6ヶ月かかるそうです。慌てずにがんばろうと思います。
2013年3月17日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1kg ±0%
現在58.0kg 30.0%
あと2kg あと6%
目標56.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

一覧へ

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!