日記
2013年4月1日(月)
体重105.5kg

ロングブレス

×

筋トレ

○

有酸素運動

×

食事制限

○

間食厳禁

○

第19回

18:57
体重105.5kg


糞がでない


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20代前半 男性 身長:186.4cm
頑張ります(^○^)

みんなで協力しながらやっていきましょ(^-^)

2013年3月13日スタート
開始時110.0kg
-9kg
現在101.0kg
あと11kg
目標90.0kg

 

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わたぼー
40代前半 男性 
185.0cm 99.5s

るちょ
30歳 男性 
185.0cm 101.4s

とし
33歳 男性 
185.0cm 99.6s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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