日記
2013年3月31日(日)
体重53.0kg   体脂肪率25.0%

半身浴20分

×

食べる順番

○

筋トレ

○

腰回し

○

全部出来たー

11:43
体重53.0kg  体脂肪率25.0%

今日は全部出来ましたー
背中ニキビが汚いです。

4月からはきちんとした生活送ります。
髪の毛もいたわります。

お仕事も頑張ります!


コメントする


 


31歳 女性 身長:161.0cm
再登録してまた1から頑張ります♪
励ましコメント待ってます\(^o^)/
2013年3月16日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-1kg -1.4%
現在52.0kg 24.6%
あと7kg あと6.6%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

一覧へ

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!