日記
2013年4月1日(月)
体重57.6kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入


今日から4月!新たな気持ちで頑張っていかなきゃo(^-^)o

今日は久しぶりに次男の部活が休み。長男もバイト休みだし旦那はいないしで朝寝が出来ました。でも夜更かししたせいで今も眠いんですけどね。
朝ゆっくり起きたからか(8時)お腹もあまりすいてなくフルーツグラノーラを少しで終わり。
反動でお昼を食べてしまうのか?しっかり調整しなきゃ。


コメント
 
 
2013年4月1日 19:55
私も明日は久しぶりに息子たちと過ごします。

さっき明日のお昼に、ラーメンを食べに行く約束をしました。

とりあえず朝はカロリーを控えよう。
2013年4月1日 21:05

さとみんさん♪
私も息子とラーメン行きたい(>_<)もう行ってくれないから。今日もセブンで買った弁当と(作りたくなかった)ラーメンで家食でしたよ。
朝は控えて美味しくガッツリ食べてきてね!

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.1kg
現在45.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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