日記
2013年4月1日(月)

夜8時以降は食べない!

○

腹8分目で抑える!

○

夜は野菜と肉のみ!

○

47.7kg   24.6%

09:15
体重47.7kg  体脂肪率24.6%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
2013年3月4日スタート
開始時47.5kg 23.0%
±0kg ±0%
現在47.5kg 23.0%
あと4.5kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 44.8s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

ひーman
男性 
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林檎
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153.0cm 45.4s

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