日記
2013年4月1日(月)

お通じ

未記入

夜食をしない

未記入

早く寝る

未記入

姿勢を正す

未記入

野菜スープ4日目

09:07
体重65.6kg  体脂肪率37.5%

やった〜\(^o^)/新記録…

でも、野菜スープ
ここからが落ちないのよね〜(-。-;
でも、何とか頑張るぞ!

今日は、バナナと無脂肪ミルクの日

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



野菜スープ1杯
コーヒープラス無脂肪ミルク
バナナ


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
人生2度目のMAX体重に…
解ってても 夜中に食べあさり
翌朝 目覚めて後悔の日々。
どうにかしないと…っと思ってる時に
このサイトの脂肪燃焼スープのレスに出会う。
やれきれるか どうか 解らないけど
何とか3日たったので
登録して 日々の記録をしてみる事に…

また、きっとダメダメ人間にもどるだろうな〜
なんて思ってますが、まずは、実行から…

最終目標 48kg


頑張るぞ〜(´Д` )


開始2012年12月2日

12月 72.2kg→69kg (3.2kg減)
1月 69kg→66.6kg(2.4kg減)
2月 66.6kg→66.2kg(0.4kg減)
3月 66.2kg→65.8kg(0.4kg減)
2012年12月2日スタート
開始時72.2kg 40.7%
+2.2kg +2.2%
現在74.4kg 42.9%
あと9.4kg あと7.9%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (happy)
  • 最近(happy)
  • 最近(北の国の北さん)
  • 新年(^O^)/(happy)
  • (happy)
一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

satori
39歳 女性 
157.0cm 74.4s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 73.5s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 75.2s

一覧へ

 

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.2s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!