日記
2013年4月1日(月)
体重70.3kg   体脂肪率38.4%

毎朝体重をはかる

未記入

夕食の炭水化物を抜く

未記入

食べたら横にならない

未記入

お風呂で汗をかく

未記入

70.3kg   38.4%

08:30
体重70.3kg  体脂肪率38.4%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:160.0cm
可愛い服着れるように頑張る
      ( ´艸`)
2013年2月11日スタート
開始時76.6kg   
-6.7kg
現在69.9kg 35.8%
あと9.9kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!