日記
2013年4月1日(月)
体重56.6kg   体脂肪率29.3%

体重計に乗る

○

ストレッチorマッサージor運動

×

食べ過ぎない

×

おふろでぬくもる

×

快腸生活

○

3*お花見

22:24
体重56.6kg  体脂肪率29.3%

痩せ期に入ったからここから10日間
張り切ってこー(=´∀`)人(´∀`=)



桃&いちごのヨーグルト 59kcal
ミルミル 91kcal
チョコ 一粒


春雨
ララクラッシュ

間食
ソフトクリーム
わたがし(はんぶんこ)


天むす


今日は午後から京都に出かけてた⊂((・⊥・))⊃
で、流れで急遽お花見もしたよ♪
散策がてら結構いっぱい歩いた!!

屋台もいっぱい出てて、
たこやきとかも食べたかったけど
わたがしはんぶんこでがまん!

今日は運動できなかったのが反省!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.5cm
ゆっくりしっかりがんばります(p*・ω・)q
痩せて脚出しファッションを気兼ねなく楽しみたい!
夏は水着をばっちり着こなしたいです☆
美意識あっぷ!
2013年3月30日スタート
開始時57.5kg 29.0%
-3.9kg -5.6%
現在53.6kg 23.4%
あと4.6kg あと1.4%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 27(みみ )
  • 17(みみ )
  • 7(まぁみん)
  • 7(みみ )
  • 2(まいめろ)
一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!