日記
2013年4月1日(月)
体重67.2kg

毎日 体重測定!

○

お菓子禁止!

○

カロリー計算!

○

毎日ダイエットピンキーつける!

○

運動する!!

○

★19日目★

08:08
体重67.2kg


am 8:00
  ・シジミの味噌汁 60k くらいかな?
  ・ララクラッシュゼリー 2個 8k×2
 ★
 やはり〜昨日 運動もせず モリモリ食べた結果・・
  +600g 〜( ̄‥ ̄*)


am 11:00
  ・長いもステーキ(めんつゆ)200k

pm 17:40
  ・アロエヨーグルト 120k

 
 


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女性 身長:158.0cm
リバウンド〜してしまい・・・・
また 気合入れて やせます!!(-ι_- ) クックック
2013年3月14日スタート
開始時70.4kg
-5.6kg
現在64.8kg
あと14.8kg
目標50.0kg

 

  2018年11月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.2s

ののか
女性 
159.0cm 65.8s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

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