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2013年4月1日(月)
体重55.0kg おやつを食べない | ![]() | なるべく6時以降は食べない | ![]() |
週に2度はアクアビクスに行く | ![]() | ご飯は1日1度だけ | ![]() |
今日から仕事復帰する。
ストレスでお菓子を食べたりしないように気を付けなければ・・・
「ちょっと待て、その一口が豚になる」

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おやつを食べない | ![]() | なるべく6時以降は食べない | ![]() |
週に2度はアクアビクスに行く | ![]() | ご飯は1日1度だけ | ![]() |
今日から仕事復帰する。
ストレスでお菓子を食べたりしないように気を付けなければ・・・
「ちょっと待て、その一口が豚になる」