ダイエット日記 > あゅゆさんのマイページ > 15日目(ーー;)
日記
2013年3月31日(日)
収支カロリー -371 kcal
摂取カロリー 1,369 kcal
消費カロリー 1,740 kcal

朝起きたら白湯を飲む♪

×

コーヒーは1日1杯だけ♪

未記入

お通じ♪

×

ゆっくりよく噛んで食べる♪

○

軽い運動・ストレッチ♪

未記入

21時以降は食べない♪

×

1日1300〜1400`カロリー

×

*夜ごはん*
冷やしとろろ蕎麦
唐揚げ 1コ
コカコーラ ゼロ

最近、なんだか炭酸が飲みたくなる(o^^o)
私、炭酸系って飲み込むのが苦手で
あんまり好きじゃあなかったハズなんだけどナー(笑)

なんだろぅ〜この変化は(笑)
体質が変わったんかー(笑)


コメント
2013年4月1日 06:28
あたしも常に炭酸常備してますよー。

苦手だったのに・・飲みたくなるなんて
なんの変化やろう?不思議ですねー。

でもスッキリするし お腹も膨れるし 
イイかも〜(*^^)v
 
 
2013年4月1日 07:39
おは♪おは♪

(^O^)

私もむしょうに炭酸が飲みたくなる時あったw

一口飲むと絶対最初にしゃっくりが出るw

なんでだろ?( ´艸`)

いつもそぉw

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女性 身長:151.5cm
お腹がポンポコリン(ーー;)
54`、人生で1番のブー子になっちゃった(^^;;
ウェディングドレスを綺麗に着たい( ´ ▽ ` )ノ
だから、頑張るるるー☆
2013年3月16日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 30.0%
あと6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.1s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.8s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みつき
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まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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