ダイエット日記 > でぶほさんのマイページ > スタートの、4月(*_*)
日記
2013年4月1日(月)

風呂のマッサージ

×

腹筋最低30背筋30

○

歩くジョギング

×

よくかむ

○

食べすぎない

×

ブレスをするDVD

○

8時以降食べない

×

お菓子1つまで

×

エアーチャリ

×

逆立ち

未記入

お通じ

未記入

体重計にのる!

未記入

カービィーダンスやる

×


4月来ました!引き締まって行こう(*^^*)
全部リセット(^3^)/

食事を、考える!
お菓子はしばらく食べない?

そーっ、我慢、忍耐(T0T)

写真も乗せて本格的にします!

コメントしてしてっ~(*^^*)
とりあえず、明日?今日たーのしみ(*^^*)


コメント
 
 
2013年4月2日 07:11
コメントありがとう(^O^)

最近はねぇ100%のオレンジジュース飲むようになったら
お通じ良くなった気がする( ̄▽ ̄)
 
 
2013年4月2日 13:23
あっという間に4月だねー!
切り替えてがんばろう!
写真たのしみにしてる(^。^)←

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24歳 女性 身長:158.0cm


痩せたい。痩せたい。だけど。すぐには、痩せれない(T0T)
とりあえず、続ける。ちょくちょく減って下さい(*_*)

2013年3月12日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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