日記
2013年4月1日(月)

風呂のマッサージ

×

腹筋最低30背筋30

○

歩くジョギング

×

よくかむ

○

食べすぎない

×

ブレスをするDVD

○

8時以降食べない

×

お菓子1つまで

×

エアーチャリ

×

逆立ち

未記入

お通じ

未記入

体重計にのる!

未記入

カービィーダンスやる

×

実験

00:29

実験


コメントする


 


23歳 女性 身長:158.0cm


痩せたい。痩せたい。だけど。すぐには、痩せれない(T0T)
とりあえず、続ける。ちょくちょく減って下さい(*_*)

2013年3月12日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.4s

sara
女性 
159.0cm 56.9s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.9s

一覧へ

 

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!