日記
2013年4月1日(月)

風呂のマッサージ

×

腹筋最低30背筋30

○

歩くジョギング

×

よくかむ

○

食べすぎない

×

ブレスをするDVD

○

8時以降食べない

×

お菓子1つまで

×

エアーチャリ

×

逆立ち

未記入

お通じ

未記入

体重計にのる!

未記入

カービィーダンスやる

×

実験

00:29

実験


コメントする


 


24歳 女性 身長:158.0cm


痩せたい。痩せたい。だけど。すぐには、痩せれない(T0T)
とりあえず、続ける。ちょくちょく減って下さい(*_*)

2013年3月12日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

rion
女性 
158.0cm 53.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

一覧へ

 

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!