日記
2013年3月31日(日)
体重64.5kg   体脂肪率31.8%

21時には歯磨き

○

体重計測

○

お風呂で腹筋に力入れる

×

バランスボール

○

骨盤まくら

×

あは(*´ 艸`)

23:58
体重64.5kg  体脂肪率31.8%

少し戻った!



でも、今日いろいろサイズ測ったら
ふとももとおしりが−1センチ!!
こりゃすげーわ!


頑張りに火がついたぞ(^ω^)


でも、明日お昼どっか食べに行くっぽいから
夜は食べないでおこうかな!
旦那夜勤だし(・∀・)


ワッショイヽ(・∀・)ノ


コメント
 
 
2013年4月1日 07:00
バランスボールでお尻が鍛えられてるんじゃないいですか(^O^)/
これからも、頑張って!
2013年4月1日 21:53
ハピネスちゃん☆


そのようだねっ!

頑張るよー\(^o^)/

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35歳 女性 身長:159.5cm
なかなか続かなくて困ってますー。
上半身より下半身デカ目です。
同じような数字の方、仲良くしてください!
2013年3月3日スタート
開始時66.4kg 34.0%
-1.7kg -2.2%
現在64.7kg 31.8%
あと8.7kg
目標56.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

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158.5cm 65.1s

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157.0cm 67.9s

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