日記
2013年3月31日(日)
体重82.0kg   体脂肪率39.9%

夕食は週に2回以上外食しない。

未記入

9時以降食べない

未記入

82.0kg   39.9%

23:45
体重82.0kg  体脂肪率39.9%


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50代後半 女性 身長:164.5cm
30になた時からダイエットをはじめ、とうとうこんなデブになってしまいました。いや食いしん坊がこんな風にしてしまった。生命の危機、やせたい。
2013年3月25日スタート
開始時83.0kg 40.4%
-1kg -0.5%
現在82.0kg 39.9%
あと21kg あと10.9%
目標61.0kg 29.0%

 

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