日記
2013年3月30日(土)
体重74.0kg

踏み台昇降を最低30分はする

○

ダンベル&腹筋をする

○

炭水化物を断つ

○

74.0kg

23:27
体重74.0kg


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40代前半 女性 身長:152.0cm
頑張ります
2013年3月30日スタート
開始時74.0kg
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現在73.2kg
あと19.2kg
目標54.0kg

 

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