日記
2013年3月31日(日)
収支カロリー -624 kcal
摂取カロリー 995 kcal
消費カロリー 1,619 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

×

食べ物のことは忘れる

○

骨盤枕する

○


お昼ごはん
ホットカフェラテ
ターキーブレストサンドウィッチ



お昼ごはんはサブウェイ!
本日限定でターキーブレストが320円でした☆
そして、コーヒーを飲みたい気分だったし、寒いのでホットカフェラテ♪
あ〜背中痛い(>_<)
ただの寝すぎですね。。
あ〜なんか、最近自分の居場所がどこにもない気持ち…
本当はそんなことないし、皆良くしてくれて感謝すべきですが、私が勝手にぐれているだけかな…(´・c_・`)
ダーリンにも、あんまり会えてないし。
夢でちょっと前まで一緒に仕事してた、メンバー四人でごはん食べてた!
私的に居心地良かったからかな〜。


春は毎年のように不安定だから、気にしないようにしよ。
むしろ恵まれている環境に感謝しなきゃな。。


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31歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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