日記
2013年3月23日(土)

珈琲・紅茶のぉ砂糖を減らせた?

未記入

パンを我慢した?

未記入

おやつを我慢した?

未記入

1回5分の体操orストレッチをした?

未記入

踏み台昇降を5分だけした?

未記入

明日もダイエットが出来る?

未記入

ダイエット意識だけでストレスになっていない?

未記入

難しい。

03:34

習慣にするって難しいと感じる日々。。。


起床時のトイレの後に体重を量ろうと思っているのだけど。。。

体重を量り忘れて、バタバタと朝食の準備やkenのお弁当を作ってる;

体重計の事を思い出した時は既に朝食の後。。。


習慣にするって本当に難しい。



今日は母の友人の息子さんにデッサンを教える日。


緊張するなー。。。

緊張して眠れないや;


今日・明日は、基本デッサン(立方体の続きと三角錐)と色彩画の基本を教えるつもりです。

後々はウエブ授業にして、
週3〜4回にして行こうと検討してるんです。


通うのが大変って理由もあるけど、

週に1〜2回の授業じゃ基本デッサンが早く終わらない;

早く終わらないとモチーフの指導が出来ない;

モチーフと色彩・・・入試まで時間が無さ過ぎる;


一人で焦って、一人で緊張して。。。眠れない日々が続きそうです;







コメント
 
 
2013年3月23日 22:51
こんばんわ(@゚▽゚@)

朝はドタバタしますよね!?
朝が一番いい体重とされていますが…。

私は朝が苦手で(笑) 1秒でも多く寝てたいタイプなので(笑)

風呂上がりにパンツ一丁で体重測定してます(o>ω<o)

ご飯食べた後だから増えてますが…それも戒めになります。

食事量などで体重の起伏が激しくなるけどね(笑)

朝よりかは日課に出来ると思いますょ(@゚▽゚@)

明日も1日頑張りましょうね♪
 
 
2013年3月31日 02:26
トイレに体重計置いてしまうとか…

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30歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット仲間大募集中です。

共通点は『ダイエット!』なので、
年齢・性別・身長・体重・環境等の共通点は必要ないです^^@
兎に角 仲良くダイエットしてくれる方を募集しています♪


勝手にお気に入り登録して、
勝手に読者になっておりますがどうぞお許しを;;


職業。。。ウエブで○○の先生やってます。


職業的にもだけど、自宅で過ごす事が多い『自宅警備員ピザ子』です;

同棲中の彼に『将来の嫁になる人』と思ってもらえる様、外見も内面も変えて行きたい。


自分の為に痩せる!

自分の為≒大好きな彼に愛される事が今の私の幸せ♪



2013年3月19日スタート
開始時67.7kg 38.4%
+0.7kg +1.6%
現在68.4kg 40.0%
あと23.4kg あと21%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

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