日記
2013年3月22日(金)
体重49.7kg   体脂肪率31.5%

お通じ

未記入

夜のみ炭水化物ぬき

未記入

スクワット

未記入

腕立て伏せ

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

49.7kg   31.5%

08:24
体重49.7kg  体脂肪率31.5%


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36歳 女性 身長:156.0cm
2児の母です☆
下の子の授乳を止めてからどんどん増え続けた体重にストップをかけるべく始めるコトにしました!
生まれてから一度もスリムな体系になったことありません!
見たことない姿に変身することを願って!!
2012年6月14日スタート
開始時54.0kg 33.0%
-4kg -1.8%
現在50.0kg 31.2%
あと2kg あと6.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
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ほい太郎
40代後半 女性 
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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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